エクオールサプリとは

エクオールサプリとは、その名のとおり「エクオール」が含まれたサプリです。
では、エクオールとは何かというと、「女性ホルモンに近い作用がある物質」のことです。
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この物質の最も特徴的な効果といえるのは、「更年期対策」です。
エクオールが女性ホルモンに近い作用があることは上述しましたが、更年期になると女性ホルモンがどうしても減ってきます。
しかし、その時にエクオールを摂れば、減った分を補填できるということです。
そのため、更年期に起きがちな、いろいろな症状を緩和することができます。
血行がよくなるので、「ホットフラッシュ」「冷え症」などの改善。
幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌が増えるので、「イライラ」「不安感」などの精神的な症状などの改善。
水分量や皮脂の量を調節し、コラーゲンを作り出すことで新陳代謝が増すので、肌質や髪質などの改善。
カルシウムを排出しにくくすることで、「骨粗鬆症」や「認知症」などを予防。
このようにいろいろな効果があるので、更年期の人は積極的にエクオールを摂って行くべきなのですが、エクオールは食事から摂るのがかなり困難です。
また、エクオールは毎日体から出て行くので、サプリで摂るのが最もよい方法といえます。

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